Workshops
Workshop Entspannung:
Auszüge aus dem Inhalt:
Entspannung vs. Spannung
Angstmanagement und Stressoren identifizieren
Welcher Entspannungstyp bist du?
Eigene Wahrnehmung für seinen Körper
In die eigene Sinneswelt eintauchen
Das eigene Fundament stärken
Verschieden Entspannungstechniken kennen lernen
Beeinflussung von Elektromagnetische Wellen auf unseren Körper
Entspannung kann erlernt werden und auch zwischendurch im Arbeitsalltag integriert werden.